胖鱼妈妈的菠萝嗝

现在调理身体出现许多矛盾的说法哎：中医不让吃鱼，虾。西医说提高白细胞应该多摄入鱼，虾，海鲜类。营养师说，提高免疫能力，提升白细胞的唯一途径是摄入动物性蛋白，而最好的动物蛋白首选虾，然后是鱼，牛肉。
我有一次亲身体验可以说明问题：三月份因为减肥引起白血球下降，那是一个星期三，我检查白血球是3.1，于是我在这一个星期里每天吃半斤大虾，其间没有吃任何药物，第二个星期三我又作检查，做检验的护士问我吃什么药了没有，我说什么药都没吃，只是饮食调理了，他说，那不会有变化的。检查结果是5.5，他很吃惊，问我怎么调理的，我告诉了他。虽然白细胞不是衡量身体状况的唯一指标，但是做放化疗的病人白细胞的数量是很重要的指标。从那以后我把海鲜摄入量定为每天3——5两。